CoCreate by Ana Bučević

Analysoinut Appwesome

Kun huomaan vältteleväni jotakin päätöstä tai palaavani samaan huoleen päivän mittaan, en aina kaipaa uutta suunnittelutyökalua. Usein tarvitsen ensin rauhallisen hetken, jossa saan selvitettyä, mitä itse ajattelen. CoCreate by Ana Bučević on elämäntapasovellus, jonka käyttöä lähestyin juuri tällaisena pysähdyksenä: en tehtävälistana, vaan paikkana oman suunnan tarkastelulle.

Minulle sen vahvuus on siinä, että se kutsuu tekemään pieniä pysähdyksiä ilman, että koko elämä pitäisi järjestää uusiksi. Jos kaipaat valmennusta, joka antaa jatkuvasti tarkkoja toimintakehotuksia, tämä ei välttämättä ole oikea valinta. Jos taas haluat tutkia omia tavoitteitasi, ajattelutapojasi ja sitä, millaista elämää oikeasti haluat rakentaa, sovellus voi tuntua hyödylliseltä. Sen arvo syntyy ennen kaikkea siitä, mitä itse tuot harjoitteluun mukaan.

Millainen CoCreate on käytössä?

CoCreate on ilmainen sovellus, jonka kehittäjä on CoCreate by Ana Bučević. Sovelluksen kauppasivulla näkyvä lyhyt kuvaus on yksinkertaisesti “CoCreate”, mutta käyttökokemusta kuvaa paremmin sen henkilökohtaiseen kasvuun suuntautuva luonne. Se ei yritä olla kalenteri, viestipalvelu tai perinteinen hyvinvointimittari. Painopiste on oman sisäisen suunnan löytämisessä ja tietoisemmassa arjessa.

Ensimmäisellä käyttökerralla kannattaa varata hetki ilman kiirettä. Tällainen sovellus ei pääse oikeuksiinsa, jos sitä avataan samalla kun odottaa bussia, vastaa viesteihin ja yrittää tehdä viittä muuta asiaa. Minä sain enemmän irti, kun käsittelin sen sisältöä keskusteluna itseni kanssa enkä suoritteena, joka pitäisi vain merkitä tehdyksi.

Arjen tilanteessa käyttö voisi näyttää tältä: olet aloittamassa työpäivää, mutta huomaat ajattelevasi jatkuvasti samaa epäselvää päätöstä. Sen sijaan että siirryt automaattisesti uutisiin tai sosiaaliseen mediaan, avaat CoCreaten ja käytät muutaman rauhallisen minuutin oman tilanteesi sanoittamiseen. Tärkeää ei ole löytää välitöntä vastausta, vaan huomata, mikä sinua oikeasti ohjaa ja mikä taas on pelkkää tottumusta.

Tämä tekee sovelluksesta erilaisen kuin tavallisesta muistikirjasta. Paperille kirjoittaminen voi tietenkin olla yhtä tehokasta, ja monelle se on jopa parempi vaihtoehto. CoCreate tarjoaa kuitenkin valmiin ympäristön, joka muistuttaa palaamaan teeman äärelle. Verrattuna yleiseen päiväkirjasovellukseen se on rajatumpi ja tarkoituksellisempi; verrattuna meditaatiosovellukseen se vaikuttaa enemmän ajattelun ja oman suunnan tarkastelulta kuin hengityksen seuraamiselta.

Ensin tavoite, sitten sopiva käyttöhetki

Ennen kuin avaan sovelluksen, yritän nimetä itselleni yhden asian, jota haluan tarkastella. Se voi olla esimerkiksi tunne siitä, että kalenteri on täynnä mutta tärkeät asiat eivät etene, tai epäröinti, joka tekee uuden mahdollisuuden arvioinnista vaikeaa. Kun kysymys on riittävän rajattu, pohdinta ei leviä joka suuntaan. Tämä on hyödyllinen tapa etenkin silloin, kun olen väsynyt: epämääräiseen oloon ei kannata vaatia suurta elämäntulkintaa, vaan aloittaa yhdestä konkreettisesta ristiriidasta.

Samalla pidän erillään kaksi vaihetta: ensin selvitän, mitä ajattelen, ja vasta sen jälkeen päätän, teenkö jotakin. Niiden sekoittaminen voi saada itsehavainnoinnin tuntumaan uudelta suoritusvaatimukselta. CoCreatea ei tarvitse avata todistaakseen olevansa motivoitunut. Joskus hyödyllisin tulos on se, että huomaa tarvitsevansa lepoa tai lisätietoa eikä vielä toimintasuunnitelmaa.

Jos käytän sovellusta toistuvasti saman aiheen äärellä, kirjoitan itselleni erilliseen muistiin yhden lauseen siitä, mitä viime kerralla huomasin. Näin minun ei tarvitse odottaa, että sovellus toimisi päiväkirjan arkistona tai muistaisi ajatteluni puolestani. Tämä pieni käsin tehtävä siirto on hieman ylimääräistä työtä, mutta se auttaa näkemään, onko oma näkemys muuttunut vai pyörinkö vain saman ajatuksen ympärillä.

Yhteys vaikuttaa enemmän kuin aluksi ajattelee

Puhelinsovelluksessa yhteys ei ole vain tekninen yksityiskohta. Kun haluan käyttää tällaista sisältöä, olen usein tilanteessa, jossa keskittyminen on muutenkin hauras: aamulla ennen lähtöä, matkalla, tauolla tai illalla sängyssä. Jos sisältö latautuu hitaasti tai näkymä ei avaudu odotetusti, rauhallinen hetki muuttuu helposti turhautumiseksi.

CoCreaten kohdalla kannattaa siis ajatella käyttötapaa yhteyden näkökulmasta. Kotona tai vakaassa mobiiliverkossa kokemus on luontevimmillaan, koska sovelluksen avaamiseen ei liity epävarmuutta. Matkalla, kellarissa, ruuhkaisessa tapahtumassa tai paikassa, jossa verkko vaihtelee, käyttäjän kannattaa varautua siihen, ettei kaikki välttämättä etene yhtä sujuvasti kuin tavallisessa verkkoympäristössä.

En pitäisi tätä sovelluksen varsinaisena heikkoutena, mutta se on olennainen käytännön huomio. Älä rakenna tärkeintä henkilökohtaista harjoitushetkeäsi sellaisen yhteyden varaan, jonka toimivuudesta et ole varma. Jos tiedät haluavasi käyttää sovellusta junassa, lennolla tai mökillä, testaa oma käyttötilanteesi etukäteen. Näin huomaat ajoissa, sopiiko se juuri sinun tapoihisi.

Yhteyden merkitys näkyy myös siinä, milloin sovellus tuntuu parhaimmalta. Minulle se toimii paremmin suunniteltuna hetkenä kuin täysin satunnaisesti avattuna. Kun olen kotona ja tiedän, että voin keskittyä, mahdolliset latausviiveet eivät häiritse samalla tavalla. Jos taas yritän käyttää sitä nopeasti keskellä kiirettä, pienikin tekninen kitka tuntuu suuremmalta.

Puhelimella käytön parhaat ja hankalimmat tilanteet

CoCreate sopii luontevasti puhelimelle, koska puhelin on yleensä lähellä juuri silloin, kun ajatukset alkavat kiertää. Tämä on sen selvä etu verrattuna fyysiseen työkirjaan, joka jää helposti kotiin tai työpöydälle. Sovelluksen voi ottaa mukaan aamuun, lounastauolle tai iltarutiiniin ilman erillisiä välineitä.

Toisaalta sama laite on myös sen suurin häiriölähde. Ilmoitukset, puhelut, muut sovellukset ja jatkuva tarve tarkistaa jotain voivat viedä huomion pois sisällöstä. Minun käytännön vinkkini on avata CoCreate tilanteessa, jossa puhelimen muut ärsykkeet on minimoitu. Älä pidä sovellusta vain yhtenä kuvakkeena muiden joukossa, vaan liitä se tiettyyn hetkeen, esimerkiksi aamukahviin tai päivän päättämiseen.

Lyhyet käyttöhetket sopivat hyvin kiireiseen arkeen, mutta syvempi pohdinta vaatii rauhaa. Jos olet liikkeellä, kävely voi auttaa ajatusten virtaamisessa, mutta samalla puhelimen katsominen voi olla hankalaa ja turvallisuus menee aina edelle. Bussissa tai odotustilassa sovellus on helpompi avata, mutta ympäristön melu voi heikentää keskittymistä.

Yksi vähemmän ilmeinen käyttötapa on käyttää sovellusta päätösten valmisteluun. Kun edessä on työpaikan vaihto, muutto, ihmissuhteeseen liittyvä keskustelu tai uuden projektin aloittaminen, CoCreatea voi lähestyä ennen kuin tekee nopean ratkaisun. Kirjoita tai pohdi ensin, mitä itse haluat, ja erottele se siitä, mitä kuvittelet muiden odottavan. Tämä ei tee päätöstä puolestasi, mutta se voi paljastaa, mistä ristiriita syntyy.

Toinen hyödyllinen tapa on palata samaan teemaan eri mielentiloissa. Aamulla ajatukset voivat olla toiveikkaita, illalla kriittisempiä. Kun huomaat tämän vaihtelun, yksittäistä tunnetta ei tarvitse pitää lopullisena totuutena. Tällainen käyttö vaatii kuitenkin omaa järjestelmällisyyttä, sillä sovellus ei korvaa henkilökohtaista muistiinpanojärjestelmää tai ammatillista tukea.

Ajatuksen siirtäminen arjen valinnaksi

Pohdinta jää helposti mukavaksi mutta irralliseksi, jos suljen sovelluksen tekemättä mitään eroa päivääni. Siksi pyrin päättämään käyttöhetken yhteen pieneen kysymykseen: mikä olisi seuraava havaittava teko, joka vastaa sitä, mitä juuri huomasin? Jos mietin esimerkiksi, miksi lykkään keskustelua, askel voi olla keskustelun varaaminen kalenteriin tai sen aloittamiseen tarvittavan asian selvittäminen. Se ei tarkoita, että minun pitäisi ratkaista koko tilanne saman tien.

Tässä kannattaa välttää liian kunnianhimoista suunnitelmaa. Yksi pieni askel toimii usein paremmin kuin lista uusista tavoista, varsinkin jos arki on jo kuormittunut. Jos oivallus ei johda toimintaan, sekin voi kertoa jotakin: ehkä tavoite ei ole omani, ehkä ajankohta on väärä tai ehkä tarvitsen toisen ihmisen näkökulmaa. Sovelluksen hyöty ei siis ole vain innostaa tekemään, vaan auttaa huomaamaan, milloin tekemisen vaatimus itsessään on osa ongelmaa.

Minusta tämä on myös hyvä tapa verrata omaa kokemusta tavallisiin motivaatiovideoihin tai lyhyisiin inspiraatioteksteihin. Ne voivat nostaa mielialaa nopeasti, mutta tunne ei aina muutu käytännön valinnaksi. CoCreatea käyttäessäni pyrin kysymään, mitä sisältö merkitsee juuri minulle tässä tilanteessa, enkä ottamaan yleistä ajatusta automaattisesti omaksi ohjeekseni. Se vaatii aktiivisuutta, mutta tekee käytöstä henkilökohtaisempaa.

Jos yhteys katkeaa tai käyttö keskeytyy

Yhteysongelmiin kannattaa suhtautua rauhallisesti, koska keskeytys ei tarkoita, että oma pohdinta olisi mennyt hukkaan. Jos näkymä ei lataudu tai käyttö pysähtyy, suljen ensin muut sovellukset, tarkistan verkkoyhteyden ja yritän myöhemmin uudelleen. En lähtisi painamaan samoja toimintoja toistuvasti, jos sovellus reagoi hitaasti, koska silloin käyttäjä ei aina tiedä, tapahtuiko jotain vai ei.

Paras palautumisstrategia on pitää oma ajatus mukana myös sovelluksen ulkopuolella. Jos mieleen tulee tärkeä oivallus, kirjoitan sen tarvittaessa väliaikaisesti paperille tai puhelimen tavalliseen muistiinpanopaikkaan ja palaan CoCreateen myöhemmin. Tämä ei ole yhtä yhtenäinen tapa kuin kaiken tekeminen yhdessä sovelluksessa, mutta se estää teknistä katkosta muuttumasta syyksi luopua harjoituksesta.

Keskeytykset ovat mahdollisia myös ilman verkko-ongelmia. Puhelu, lapsen tarve, työtehtävä tai yksinkertaisesti oma levottomuus voi katkaista hetken. Silloin en yritä aloittaa koko prosessia alusta väkisin. Parempi tapa on merkitä mieleen yksi lause siitä, mihin jäin, ja jatkaa myöhemmin, kun huomio on jälleen käytettävissä.

Tässä näkyy sovelluksen ja perinteisen paperipäiväkirjan ero. Paperi toimii yleensä ilman verkkoyhteyttä ja kestää keskeytyksiä hyvin, mutta se ei tarjoa samanlaista valmista digitaalista ympäristöä. CoCreate puolestaan on helpompi ottaa mukaan, mutta sen käyttöön liittyy enemmän teknisiä muuttujia. Valinta riippuu siitä, arvostatko enemmän rakennetta ja saavutettavuutta vai täydellistä riippumattomuutta laitteesta ja verkosta.

Yhteyden ja datan huomioiminen arjessa

Vaikka CoCreate ei ole sovellus, jota käyttäisin jatkuvasti taustalla, datankulutus on silti järkevää huomioida. Jos käytät sitä mobiiliverkossa, pidä silmällä omaa liittymääsi etenkin silloin, jos sovelluksen sisältö avautuu verkon kautta useita kertoja päivässä. En tekisi oletusta siitä, että kaikki sisältö olisi aina saatavilla ilman yhteyttä, joten tärkeät käyttöhetket kannattaa ajoittaa vakaaseen verkkoon.

Datatietoinen tapa käyttää sovellusta on yhdistää se muutamaan tarkoitukselliseen hetkeen päivässä jatkuvan tarkistelun sijaan. Tämä sopii myös sovelluksen luonteeseen: oman elämän suuntaa ei yleensä tarvitse arvioida joka kerta, kun puhelin värähtää. Kun käyttö on harvempaa mutta keskittyneempää, yhteysongelmien mahdollisuus pienenee ja sisältöön tulee enemmän painoa.

Jos puhelimesi tallennustila on vähissä tai yhteys on kallis, kokeile ensin lyhyttä käyttöjaksoa ennen kuin sitoudut maksulliseen sisältöön. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi, mutta siinä on sovelluksen sisäisiä ostoja, joiden hinta vaihtelee noin kahdenkymmenen ja kahdensadan euron välillä, jos laskutus tapahtuu Playn kautta. Tämä on suuri ero ilmaiseen kokeiluun verrattuna, joten maksullisen vaihtoehdon kohdalla kannattaa pysähtyä miettimään, käytätkö sisältöä oikeasti säännöllisesti.

Minusta tärkeä kysymys ei ole vain se, onko hinta perusteltu, vaan sopiiko sovelluksen toimintatapa omaan arkeen. Jos tarvitset satunnaista inspiraatiota, maksullinen sitoutuminen ei välttämättä tuo tarpeeksi lisäarvoa. Jos taas palaat harjoituksiin johdonmukaisesti ja haluat rakentaa niistä itsellesi rutiinin, kustannusta voi arvioida käytön määrän ja hyödyn kautta. Päätöstä ei kannata tehdä yhden hyvän käyttöhetken perusteella.

Kenelle sovellus sopii ja kenelle ei?

CoCreate sopii minusta ihmiselle, joka haluaa tarkastella omia valintojaan ilman liian teknistä mittaamista. Jos tavoitteesi liittyvät esimerkiksi suuntaan, motivaatioon, omaan identiteettiin tai siihen, millaista arkea haluat rakentaa, sovellus tarjoaa sopivan kehyksen pohdinnalle. Se voi olla hyödyllinen myös silloin, kun olet muutoksessa mutta et vielä osaa sanoittaa, mitä oikeastaan tavoittelet.

Se ei ole paras vaihtoehto käyttäjälle, joka etsii tarkkaa tehtävien seurantaa, numeroihin perustuvaa edistymistä tai yksityiskohtaista päiväkirjaa. Yleinen muistiinpanosovellus on parempi, jos haluat hallita omia tekstejäsi täysin vapaasti. Kalenteri tai tehtäväsovellus voittaa silloin, kun ongelma on tekemisen organisointi eikä oman suunnan selkeyttäminen.

Myös odotukset kannattaa pitää oikeina. CoCreate voi auttaa huomaamaan ajatuksia ja tekemään tavoitteista tietoisempia, mutta se ei yksin ratkaise mielenterveyden ongelmia, vaikeita elämäntilanteita tai pitkään jatkunutta uupumusta. Jos tarvitset ammattilaisen arviota tai tukea, elämäntapasovellus ei korvaa sitä. Sen paikka on ennemmin itsehavainnoinnin ja arjen pienten pysähdysten tukena.

Sovelluksen sisältö on ikärajoitettu vanhempien valvonnassa. Tämä on hyvä ottaa huomioon, jos puhelinta käyttää nuorempi perheenjäsen. En antaisi sovellusta lapselle itsenäisenä ratkaisuna suuriin huoliin, vaan keskustelisin yhdessä siitä, millaisia ajatuksia sisältö herättää ja millaista tukea nuori tarvitsee.

Mitä odottaa maksuttomalta aloitukselta?

Kun sovelluksen saa käyttöön ilmaiseksi, ensimmäinen järkevä kysymys on, tuntuuko sen tapa lähestyä omaa elämää luontevalta ennen kuin harkitsee mitään maksullista. Minä en tekisi ostopäätöstä siksi, että yksi harjoitus osuu hyvään hetkeen. Arvioisin ensin, palaanko sisältöön vapaaehtoisesti ja auttaako se minua ajattelemaan selkeämmin myös sen jälkeen, kun puhelin on jo kädessäni muualla.

Ostosta harkitsevan kannattaa lukea sovelluksessa näkyvät ehdot rauhassa ja miettiä, mitä odottaa saavansa vastineeksi. Pelkkä kiinnostus henkilökohtaiseen kasvuun ei vielä kerro, sopiiko maksullinen sisältö omaan tarpeeseen. Jos oma tavoite on vain kokeilla, auttaako lyhyt pysähtyminen, ilmainen käyttö riittää päätöksen tekemiseen. Jos taas haet laajempaa ja toistuvaa työskentelyä, arvioi, onko sinulla aikaa käyttää sisältöä ja palata sen herättämiin ajatuksiin.

Arvioitaessa muiden käyttäjien kokemuksia pidän niitä suuntaa antavina, en takuuna omasta kokemuksesta. CoCreate on saanut 168 arviota ja 84 kirjallista arvostelua, ja keskiarvo on 4,5. Myönteinen yleiskuva voi olla rohkaiseva, mutta tällaisessa itsehavainnointiin liittyvässä sovelluksessa sopivuus riippuu paljon siitä, kaipaako käyttäjä valmista rakennetta vai vapaata omaa työskentelyä.

Arvio käytännön kokonaisuudesta

CoCreate on suhteellisen uusi julkaisu, ja sen nykyinen versio on 1.0.10. Sovelluksen käyttö tuntuu siksi enemmän tietoiselta henkilökohtaiselta kokeilulta kuin valmiilta yleisratkaisulta jokaiseen hyvinvointitarpeeseen. Se, että sovelluksella on jo yli kymmenentuhatta asennusta ja noin neljän ja puolen keskiarvo, kertoo kiinnostuksesta ja myönteisestä vastaanotosta, mutta minä pitäisin silti omaa käyttötapaa tärkeämpänä kuin pelkkää arvosanaa.

Yhteysnäkökulmasta kokemukseni on kaksijakoinen. Puhelimessa käyttö on kätevää, koska sovellus kulkee mukana ja sen voi avata juuri silloin, kun omaa ajattelua haluaa pysähtyä kuuntelemaan. Samalla verkkoyhteyden vaihtelu voi rikkoa hetken, eikä mobiilikäyttäjän kannata automaattisesti olettaa, että kaikki toimii samanlaisena verkon ulkopuolella.

Minun suositukseni on aloittaa rauhallisesti: käytä sovellusta vakaassa yhteydessä, valitse yksi toistuva hetki ja arvioi muutaman käyttökerran jälkeen, muuttaako se omaa ajatteluasi vai jäätkö vain selaamaan sisältöä. Kokeile myös kirjoittaa jokaisen session jälkeen yksi konkreettinen seuraava askel tavalliseen muistiin. Näin pohdinta ei jää irralliseksi tunteeksi, vaan yhdistyy arkeen.

Kaiken kaikkiaan pidän CoCreate by Ana Bučevića kiinnostavana elämäntapasovelluksena ihmiselle, joka haluaa tutkia itseään puhelimen avulla mutta ei kaipaa suorituspainotteista järjestelmää. Sen parhaat hetket syntyvät vakaassa yhteydessä, rauhallisessa ympäristössä ja silloin, kun käyttäjä suhtautuu sisältöön aktiivisesti. Jos haluat valmiin vastauksen, tämä ei ole oikea työkalu; jos haluat parempia kysymyksiä omasta suunnastasi, se voi olla kokeilemisen arvoinen.